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Viele Menschen leiden unter Sehstörungen oder einer Verschlechterung der Sehkraft. Häufige Ursachen hierfür sind Alterssichtigkeit, Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Grauer Star.
Während medizinische Behandlungen und Hilfsmittel wie Brillen oder Kontaktlinsen oft empfohlen werden, gewinnen Augenübungen zunehmend an Bedeutung, um die Sehkraft zu regenerieren und zu verbessern.
Augenübungen können die Sehkraft auf natürliche Weise stärken und die Augenmuskulatur trainieren. Durch gezielte Übungen wird die Beweglichkeit der Augen gefördert, was zu einer besseren Fokussierung und Entspannung der Augen führt. Regelmäßige Augenübungen können:
